Mijn mooiste moment van de zomervakantie was een zaterdagmiddag en -avond in het idyllische Saint-Cyr-sur-Mer in de Provence. Hoewel wij meer op Spanje georiënteerd zijn, was Frankrijk deze zomer onze plek. Tussen de locals, een zon die in kracht afneemt, blauw water met serieuze golven, fijn zand en mijn drie [...]
September stress Ik typ 'september stress' in op Google. Ik weet niet of deze typering bestaat, maar hersenspinsels in de zoekbalk noteren doe ik wel eens vaker. En verrek! Er zijn concrete zoekresultaten en er is zelfs onderzoek naar september stress gedaan. Het is niet gek als je in deze [...]
Op de dag dat ik mijn vrijheid weer terug kreeg in mijn praktijk (11-05-2020), werd ook mijn dochter Sterre geboren ❤️ Wat kan het leven toch mooi zijn!! 🤩 Na een fijne week thuis ben ik op 18 mei weer in mijn praktijk begonnen 💥
Gisteravond, na een rondje hardlopen, heb ik de televisie app aangeklikt op de roze iPad van mijn dochter. Op dat moment zag ik een Hollands landschap voorbij komen. Dit trok mijn aandacht; de spanning in mijn lijf werd direct laag. Sinds #blijfthuis rolde ik in het mooiste televisieprogramma tot dusver! [...]
Het coronavirus beheerst het leven op dit moment. Het RIVM en dus Mark Rutte geeft ons richtlijnen om na te leven. In de afgelopen dagen sturen bedrijven mij een mail waarin staat hoe ze met het coronavirus omgaan. Regelmatig lees ik dezelfde soort teksten. Zelf houd ik niet van herhaling, [...]
Tegenwoordig zijn er genoeg zelfhulpboeken, coaches en andere professionals om verder te komen in je leven. Hieronder geef ik vijf redenen waarom je waarom je bij een haptotherapeut écht verder komt: 1. Een haptotherapeut werkt in het hier-en-nu Doordat hij of zij je traint in ander gedrag in het moment [...]
Bij een eindevaluatie met cliënten hoor ik vaak rake teksten over de grote bal in mijn praktijk. De bal wordt soms gehaat, maar is uiteindelijk ook wel weer geliefd. De bal heeft in het ontwikkelingsproces als grote spiegel gefungeerd en hoe lastig dat ook was, het heeft indruk gemaakt en [...]
Er is van alles gaande in mijn leven en ik kan wel een helpende hand gebruiken als ik Jesper bel voor een intake. Als yogadocent weet ik wel iets van voelen, je lijf en hoe het functioneert maar de onbewuste patronen die voor mezelf niet helder zijn laten me vastlopen [...]
Begin deze maand had ik een interessante bijscholing over burn-out bij jongeren. Ik zie en hoor het veel: jonge mensen met een burn-out. Ze hebben weinig energie, denken veel (maar niet altijd helder) en voelen zich ongelukkig. Weer energie krijgen en in beweging komen is de uitdaging voor deze jongeren. [...]
Altijd voldoen aan alle verwachtingen die je aan jezelf stelt en aan je worden gesteld. Dit zorgt voor druk. Als de druk te hoog wordt, kun je uitgeput raken (burn-out). Dit is een mogelijk gevolg. Ik ben op zoek naar de oorzaak en hoe dit aangepakt kan worden. Ik vraag [...]
