Topsportbegeleiding
Ben je een talent, topsporter of ex-topsporter? Dan ben je hier aan het goede adres voor topsportbegeleiding. De vorm van begeleiding richt zich op de persoonlijke ontwikkeling van jou als sporter. Hierbij werk ik vanuit de haptonomie, dat zich richt op de balans tussen voelen, denken en doen. Zowel in individuele sporten als in teamsporten heb je fysieke, technische (soms tactische) en mentale prestatiefactoren. Hier heb je als sporter ervaring mee en je traint vrijwel dagelijks op deze vlakken. Hoe je deze prestatiefactoren gebruikt, hangt samen met je wat je van jezelf voelt, hoe je denkt en wat je doet.
Het gaat in de topsport om het presteren onder druk. Iedere topsporter gaat op een andere manier met deze druk om. Een belangrijk element is hoe je in je vel zit. Het gevoel dat je voor en van je lichaam hebt is hierin bepalend. Dit staat in relatie met wat je tijdens het sporten denkt. En wat je in trainingen, wedstrijden of daarbuiten doet. Prestaties worden hierdoor beïnvloed, positief of negatief. Uiteindelijk zorgt een betere balans tussen voelen, denken en doen voor een beter gevoel van je lichaam, minder kans op blessures, meer kracht en betere prestaties!
Wanneer is topsportbegeleiding succesvol?
Mijn begeleiding van topsporters is succesvol gebleken bij:
- Talentontwikkeling; je wil simpelweg meer uit jezelf halen.
- Presteren onder druk; bewegelijk blijven als de druk toeneemt.
- Presteren onder je niveau; meer benutten van je kwaliteiten.
- Teveel in je hoofd zitten; meer in vertrouwen op je lijf.
- Verlies van plezier; je wil weer kunnen genieten van het sporten.
- Ontwikkeling van je eigen vermogen; je wil je krachtiger voelen.
- Faalangst; je wil dat de spanning die je voelt in je voordeel gaat werken in plaats van je nadeel.
- Gedragsproblemen; je wil beter functioner
- Terugkerende blessures; je wil die chronische blessure nu echt bij de kern aanpakken.
- Beter samenwerken met teamgenoten; optimaal presteren in teamverband kan alleen als er afstemming is onder elkaar.
- Beslissingen durven nemen; meer op je eigen keuze vertrouwen.
- Het leven na je topsportcarrière; leren ontspannen nu de druk afneemt.
Contact met je trainer(s)/begeleiders is altijd mogelijk, wanneer je dit wenst.
Mijn unieke werkwijze
Ik werk met je samen op mijn eigen wijze. De basis voor mij is je eigen lijf: wat je er mee voelt en hoe je beweegt. Samenwerken doen we door middel van gesprekken, aanraakvormen op de behandelbank en oefeningen.
Een eerste sessie bestaat uit een kennismaking, intake en een concrete oefening. Aan het einde van deze sessie kijken we naar het vervolg.
Via contact mag je mij altijd benaderen voor een afspraak of meer informatie.
In de media
In het onderstaande artikel in het magazine voor haptonomen kun je lezen hoe ik met een topsporter werk.
Naar een Betere Begeleiding van Talenten. Haptonomisch Contact, 2015 (4), 7-8. Link