Sinds een aantal weken ken ik het gevoel van vader zijn. Je kunt het niet met een ander gevoel vergelijken. Het is een sterk en ontzettend bijzonder gevoel. Vanaf de vroegste ontwikkeling in de buik ontstaat er een band, zowel met de moeder als met de vader. Eenmaal geboren kan [...]
[uit het magazine Sportgericht] Sporters die zelfbewust zijn en vertrouwen in zichzelf ervaren zijn vaak goed in staat om het beste uit zichzelf te halen en optimaal te presteren. Onder moeilijke omstandigheden, zoals grote prestatiedruk, hoge verwachtingen en grote belangen die bij topsport vaak spelen kunnen zij trouw blijven aan [...]
Het WK 2014 in Brazilië ontpopt zich voor Nederland als een ware verrassing! Iedere wedstrijd staan velen weer versteld van de geniale veranderingen die de coach, Louis van Gaal, doorvoert. Dat zijn manier van coachen niet alleen bestaat uit het uitsluiten van toeval en het nemen van - niet voor [...]
Het is woensdagavond, zo rond een uurtje of tien. De buik van mijn vriendin groeit behoorlijk de laatste weken. Echt fantastisch om te zien! Ik kijk er op dit moment naar. Ook ben ik heel nieuwsgierig hoe haar buik én onze dochter nu aanvoelt... Mijn linkerhand leg ik op de [...]
‘Dertig minuten bewegen per dag’. We hebben allemaal wel eens van deze beweegnorm gehoord. One-line adviezen zoals deze worden maar al te vaak gegeven door (zorg)professionals. Beweging en doel worden gekoppeld, want bewegen is tenslotte goed voor je. Ja, dat klopt! Er is echter meer. Bij deze twee voorbeelden. [...]
Grenzen Grenzen, je hebt er iedere dag veelvuldig mee te maken. Waarschijnlijk heb je er ook zo je gedachten bij. Maar hoe ga je eigenlijk met je eigen grenzen en die van anderen om? En wat voel je hierbij? In de workshop grenzen stellen ga je ervaring opdoen hoe je [...]
Uit Psychologie Magazine: Waarom presteren sporters vaak beter als ze niet nadenken? Denken kan dodelijk zijn voor een topsporter. Tijdens de training mikken ze de bal er feilloos in, maar gaan ze tijdens de wedstrijd nadenken, dan schieten ze ineens ruim over het doel. Gedachten als 'Nu moet ik het [...]
Je werkt al jaren lang door, bent nooit ziek en dan in één keer is het je te veel. Of je bent net enkele jaren volwassen (18+) en je valt in een zwart gat. Geen energie meer, veel slapen en geen zin meer om iets te ondernemen. Bij het krijgen [...]
Dat een goede timing niets te maken heeft met een maatschappelijke toppositie bewijst Sepp Blatter, de 'baas' van de FIFA (Wereldvoetbalbond). Bij de loting voor het WK voetbal in Brazilië is er een minuut stilte voor de overleden Nelson Mandela. Na minder dan elf seconden stilte neemt Blatter het woord en beëindigd hiermee de [...]
Crisis Een veelgebruikt woord dat te pas en te onpas wordt gebruikt in een economische context: crisis. Ook in de sport wordt het woord veel gebruikt. Wanneer je een liefhebber bent van het voetbal, hoor en lees je de term de laatste weken in combinatie met PSV. Crisis is een [...]
