Op voorhand wist ik niet wat ik moest verwachten van haptoptherapie. Ik had er een zweverig beeld bij, was ik er niet te nuchter voor? Dit was het begin van een aantal bewogen sessies. Grenzen verkennen De eerste keer dat ik in de praktijk kwam, was ik nerveus. Ik wist niet wat [...]
Of je nu (top)sporter bent of je hebt een drukke baan, in beide gevallen belast je je lijf. Dit heet 'belasting'. Belastbaarheid is de mate waarin je lijf met de druk kan omgaan. Als sporter heb je rustdagen en bij een drukke baan heb je weekend (als je tenminste niet [...]
[uit het magazine Sportgericht] Sporters die zelfbewust zijn en vertrouwen in zichzelf ervaren zijn vaak goed in staat om het beste uit zichzelf te halen en optimaal te presteren. Onder moeilijke omstandigheden, zoals grote prestatiedruk, hoge verwachtingen en grote belangen die bij topsport vaak spelen kunnen zij trouw blijven aan [...]
Grenzen Grenzen, je hebt er iedere dag veelvuldig mee te maken. Waarschijnlijk heb je er ook zo je gedachten bij. Maar hoe ga je eigenlijk met je eigen grenzen en die van anderen om? En wat voel je hierbij? In de workshop grenzen stellen ga je ervaring opdoen hoe je [...]
