Blog

mei 2017

Van overleven naar leven

Haptotherapie
Een half jaar geleden kwam ik, op een bijzonder kruispunt in mijn leven, toevallig in aanraking met haptotherapie. Zonder verwachting of welke invulling van mijn kant dan ook schreef ik een uitgebreide, inhoudelijke mail naar Jesper. Er volgde een verhelderend intakegesprek. Tijdens dit gesprek merkte ik op dat Jesper echt […]

april 2016

Leven aan de hand van overtuigingen

Het is twee dagen na Koningsdag in Zwolle. De afgelopen week heb ik zelfs de professionals vol overtuiging horen zeggen dat het een natte en gure Koningsdag zou worden. Bij de intocht van de koning zou het niet droog blijven! Dagen van tevoren is men er druk mee. Parapluplannen, ponchodistributie […]

februari 2016

Haptotherapie: mijn beleving

Op voorhand wist ik niet wat ik moest verwachten van haptoptherapie. Ik had er een zweverig beeld bij, was ik er niet te nuchter voor? Dit was het begin van een aantal bewogen sessies.
Grenzen verkennen
De eerste keer dat ik in de praktijk kwam, was ik nerveus. Ik wist niet wat ik kon […]

december 2015

Vertrouwen in je eigen lijf

Er komen vaak cliënten in mijn praktijk die vastlopen in het dagelijkse leven: ze zijn de controle kwijt. En weten dan niet meer hoe ze zich kunnen herpakken. Het verlies van controle is voor hen vaak voelbaar in hun lijf: spanning, onzekerheid, onmacht of frustratie.

Peter* ervaart dat hij de controle […]

september 2015

Verlegenheid Overwinnen

Verlegenheid is niet aangeboren. Het kan wel sterk voelen dat je verlegen bent. En je kunt denken dat verlegenheid in je zit. En dat het er in bepaalde situaties ineens is. Ondanks dit gevoel en de bijbehorende gedachten, valt verlegenheid te overwinnen.

Ik schrijf deze blog als haptotherapeut én als ervaringsdeskundige. […]

juli 2015

Gastblog: ‘Ik was een wandelend hoofd’

Oprecht langer geworden

Langer door rechtop te staan

Te staan voor wie ik ben

Met trots

Zonder onzekerheid

‘Karakter’ schijnt dat te heten

Ik verwarde het met negatieve dingen

Vond sowieso eigenlijk alle emoties negatief naast blijdschap

Maar dat is het niet

Alles mag er zijn

Ik mag er zijn, en alle emoties die ik bij me draag

Ik mag ze […]

mei 2015

Ali B z’n emotie en ook die van ons

Het optreden van Ali B in De Wereld Draait Door was heel mooi en ontroerend. Hij brengt een ode aan zijn zoontjes die hij in de toekomst moet gaan missen… Als je de liefde voor je eigen kind volledig expressief maakt in het moment, zorgt het er onherroepelijk voor dat je diep […]

april 2015

Faalangst: Het overkomt je

Faalangst is een vorm van angst om te mislukken, of negatief beoordeeld te worden bij het uitvoeren van een taak. Het is onlosmakelijk verbonden met presteren en prestaties. Want juist in deze situaties kan iets lukken, mislukken en vindt er een beoordeling plaats. Als je faalangst hebt dan overkomt het […]

Niets mis met nervositeit

Uit Telesport – 2 april 

Ze wonnen meer toernooien dan in hun stoutste dromen en hebben meer verdiend dan ze ooit op kunnen maken. Genoeg reden dus voor Roger Federer, Rafael Nadal en Novak Djokovic om zich onbezorgd over te geven aan de geneugten des levens.

Toch piekeren deze grote drie daar […]

Nee!

Gisteravond zat ik met mijn vriendin en dochtertje van een half jaar aan de eettafel. We waren net klaar met eten. Op de IKEA ANTILOP (aanrader!) stoel met tafeltje van mijn dochtertje, lagen blokjes in allerlei verschillende kleuren. Ook lag er op de eettafel een stuk aluminiumfolie binnen haar handbereik…

De […]